Az intimitás nem valami, amit egy másik embertől kapsz. Valami, amit önmagaddal élsz meg – és onnan árad tovább minden kapcsolatodba.
Amikor az intimitás szót halljuk, legtöbben rögtön a párkapcsolatra gondolunk. Az Access Consciousness szemléletében azonban az intimitás ennél sokkal tágasabb: a jelenlét egy módja. Öt eleme van, és mindegyik egy-egy ajtó – először önmagadhoz, azután mindenki máshoz.
Milyen lenne az életed, ha ezt az öt ajtót nyitva tartanád?
Úgy bánni önmagaddal, mint ami értékes. Nem azért, mert megfeleltél valaminek, hanem mert létezel. A tisztelet azt jelenti: figyelembe veszed magad – a tested jelzéseit, a saját tudásodat, a határaidat. És ugyanezzel a figyelemmel fordulsz a másik felé is, ítélkezés nélkül.
Nem vak bizalom, és nem is remény. Annak a bizalma, hogy a másik ember az lesz, aki – se több, se kevesebb. Abban bízol, amit valójában látsz, nem abban, amit látni szeretnél. És bízol önmagadban is: abban, hogy tudod, amit tudsz.
Minden gondolat, érzés és vélemény csupán egy érdekes nézőpont. Nem kell egyetértened vele, és nem kell harcolnod ellene sem. A megengedés az a tágasság, amelyben minden létezhet – te is, a másik is, pontosan úgy, ahogy éppen van.
Falak nélkül jelen lenni. Nem védekezni, nem páncélt hordani, nem szerepet játszani. A sebezhetőség nem gyengeség – éppen ellenkezőleg: az a bátorság, hogy engeded magad látni. Ilyenkor születik meg az igazi közelség.
A hála az ítélkezés ellentéte: ahol hála van, ott az ítélet nem fér meg. Hálásnak lenni önmagadért – a testedért, az utadért, mindazért, aki vagy. És hálásnak lenni a másikért, pontosan azért, aki ő. A hála tartja életben és frissen a kapcsolatokat.
Amilyen a kapcsolatod saját magaddal, olyan lesz a kapcsolatod mindenki mással. Az öt elem gyakorlása ezért nem a másikról szól – rólad szól. A tisztelet, a bizalom, a megengedés, a sebezhetőség és a hála először befelé nyílik.
Az Access Bars kezelés abban segít, hogy elengedd az ítéleteket, a régi mintákat és a feszültséget – és több teret adj önmagadnak. Egy kezelés alatt a tested és az elméd is megpihen, te pedig közelebb kerülsz ahhoz, aki valójában vagy.
Időpontot foglalok Megtanulnám a Bars-t